你的“痛”，“娘家人”懂！桂城街道总工会将肩颈课程送至企业

7月23日，由桂城街道总工会主办的“悦工作，悦健康”桂城街道关爱职工肩颈健康知识讲座在佛山聚盟环球信息技术服务有限公司顺利开展，近30名职工一起学习肩颈护理和筋骨拉伸疗法。

活动中，黄清芳老师为职工介绍颈椎基本结构，由浅入深，让职工对颈椎架构有了初步认识，提出因日常工作久坐、坐姿不正确或“低头族”，容易导致肩颈劳损的问题。介绍了最常见的如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病、颈型颈椎病的表现及治疗手法。

职工在老师的指引下互相协助拉伸肩颈。

    老师介绍肩颈拉筋方法和家庭护理方法。

一轮拉伸后，职工们纷纷表示“很舒服”。平时长时间伏案工作，不注意坐姿，慢慢地积下问题，肩颈腰背都有不同程度疼痛。此次活动通过保健知识的学习，不仅提高了大家对肩颈的保护意识，还提醒大家今后要加强锻炼，以更加饱满的精神状态投入到工作。

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来源： 灯湖社区职工家